• Ordinaria:80 €

- Ampliar los horizontes de la fisicalidad personal y entender el cuerpo y el movimiento de una manera más versátil.

- Obtener herramientas para el buen uso y manejo del cuerpo que sean de utilidad tanto en la danza como en la vida cotidiana.

- Adquirir una mayor consciencia del movimiento, mejorando la cantidad y la calidad de la información que somos capaces de gestionar a nivel perceptivo.

- Comprender de una manera más amplia cómo y porqué nos movemos para poder proyectarnos de una manera más clara hacia dónde y porqué nos gustaría movernos.

Competencias: - Estudio del cuerpo y el movimiento a partir de conocimientos anatómicos y biomecánicos básicos para la mejor comprensión de cómo se organiza la estática y cómo se gestiona la dinámica. - Desarrollo de las capacidades motoras y expresivas del cuerpo por medio de la exploración y el análisis del movimiento.

Resultados de aprendizaje: - Que el estudiante adquiera un conocimiento más amplio de las propias capacidades motrices y expresivas y sepa también identificar mejor dichas capacidades en el cuerpo de los demás. - Que el estudiante entienda la danza, además de como una disciplina artística, como una práctica saludable para el mejor conocimiento y disfrute del cuerpo y el movimiento.

El trabajo se estructura en tres partes:

CUERPO INGRÁVIDO (4 horas)

• Anatomía de la pelvis: huesos y articulaciones
• Movilidad anteroposterior y en apertura y cierre
• Relación con el tronco y el miembro inferior
• El equilibrio de la pelvis: organización de las cadenas musculares
• Aplicaciones al movimiento y la danza

En esta parte del taller centraremos el trabajo el trabajo en la cintura pélvica, estudiaremos los huesos y articulaciones que la conforman y exploraremos su movilidad anteroposterior y en apertura y cierre, entendiendo como repercute dicha movilidad en el manejo del centro de gravedad. Estudiaremos la musculatura que sostiene y conecta la pelvis con el tronco y el miembro inferior, y cómo los músculos se organizan para gestionar el equilibrio y la movilidad.

CUERPO LÍQUIDO (4 horas)

• Anatomía de la cintura escapular: huesos y articulaciones
• Anatomía de la caja torácica: huesos y articulaciones
• Relación con el tronco y con el miembo superior
• La cintura escapular: el sostén y la proyección de los brazos
• La caja torácica: el apoyo hidroneumático
• Aplicaciones al movimiento y la danza

En esta parte pondremos la atención en la cintura escapular y la caja torácica. Estudiaremos sus huesos y articulaciones y exploraremos su movilidad. Analizaremos la labor de sostén de la caja torácica como apoyo hidroneumático anterior y su implicación en el mantenimiento de la estética y en la movilidad del raquis. Exploraremos el movimiento de la cintura escapular prestando especial atención en su función de sostén y proyección de los brazos.

CUERPO SUTIL (4 horas)

• Anatomía del raquis: huesos y articulaciones
• Movilidad del raquis: la tridimensionalidad del movimiento
• Integración de las cinturas pélvica y escapular
• La cadena estática posterior
• Las cadenas musculares del tronco
• Aplicaciones al movimiento y la danza

Se exigirá la asistencia y participación, al menos, en el 80% de las sesiones presenciales para obtener el certificado acreditativo y el consiguiente reconocimiento oficial de los créditos del curso.