El programa y los medios son muy variados ya que la creatividad se puede expresar de maneras muy diferentes. Sin entran en detalle, podemos mencionar algunos:
· Escritura creativa: autobiografías, diarios de sueños, identificaciones con objetos, poesía…
· Expresión corporal: comunicación con el propio cuerpo, estados de ánimo, contacto personal con el otro, bailes expresivos, el movimiento y la poesía…
· Técnicas de sensibilización a la música: la música y el silencio, música y emociones, seguimos el sonido, nos expresamos con sonidos, mi voz…
· Técnicas de expresión plástica: pintura, collage, modelado…
· Técnicas de creatividad cognoscitiva: análisis de problemas, tormenta de ideas, identificación de formas de pensamiento…
· Técnicas de visualización creativa y relajación: el poder de la imaginación, descubrir nuestros verdaderos intereses…
TÉCNICAS CREATIVAS
Las técnicas y actividades que se llevarán a cabo son:
1 Autodidactas, es decir, fomentan que la persona se enseñe a sí misma, favorecen un “darse cuenta” de manera personal. Estas técnicas son las que dejan huella y resisten el olvido.
2 Permiten la experimentación y el juego, al mismo tiempo que acrecientan la capacidad de explorar sentimientos.
3 Despiertan al observador interno, el que no critica ni castiga destructivamente, sino que nos guía y nos refleja las actitudes, ya sean positivas o negativas.
4 Nos responsabilizan de nuestra vida, de nuestros actos y dejamos así de culpar al mundo.
5 Desarrollan la percepción y los sentidos de la persona.
Vuestra profesora, Mikaela Secada
-Titulación académica.
-Titulada en “Artes Plásticas y diseño”, en la especialidad de Escultura (Escuela de Arte La Palma, en Madrid).
-Grado superior en “Grabado y técnicas de estampación” (Escuela de Arte de León).
-Terapeuta Gestalt (Psicoterapia Emocional y Creativa), en el IPETG de Bilbao.
-Diversos cursos complementan su formación:
· Artísticos: Cerámica, escultura, restauración, pintura (con Antonio López y Eulalia Valldosera, entre otros).
· Terapéuticos: Psicología de los Eneatipos (con Claudio Naranjo y Joan Garriga), constelaciones familiares (con Ana Trallero), bioenergética (con Jaime Guillén), creatividad terapéutica…
- Experiencia en el tema.
Más de 10 años impartiendo clases y talleres creativos (dibujo, pintura, arteterapia…) para diferentes entidades (MUSAC, Universidad de León, Ayuntamientos, Centros culturales, CIAMI (Centro para la Mujer en Villaquilambre), etc
También he trabajado con Asociaciones como ADAVAS (Mujeres y niños víctimas de maltrato), ASPRONA (Discapacitados psíquicos), afectados de PARKINSON de León…
Para más información: terapiagestaltleon.blogspot.com