- Preparación corporal específica: ejercicios y juegos de control postural, agilidad, coordinación grupal, flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Estudio técnico
o Equilibrios individuales invertidos en distintas superficies.
o Portés en parejas: velas, banderas, planchas sobre pies y manos, estrellas, cars, staffs, torres, pie-mano, mano-mano, etc.
o Portés en grupo: escomos, banquinas y pirámides.
- Creación artística: estudio de secuencias, uso de soporte musical y composición con posible muestra final abierta al público.