• Comprender el fenómeno del FOMO en las redes sociales y su impacto en los individuos.
• Analizar los efectos psicológicos y sociales del FOMO.
• Desarrollar estrategias para reducir los efectos negativos del FOMO.
• Fomentar la concienciación sobre un uso consciente y saludable de las redes sociales.
  

Bienestar digital

Uso ético y responsable de las redes sociales

Habilidad para analizar críticamente los efectos de las redes sociales en la vida social y personal.

Capacidad para aplicar estrategias de afrontamiento frente al FOMO.

Martes, 8 de julio

• 10:00 h | Presentación del curso (Estefanía Gómez y Leticia Flórez)

• 10:05 h | Módulo 1: Introducción al FOMO y su impacto en la vida digital (Estefanía Gómez)

• 10:45 h | Módulo 2: Impacto social y psicológico del FOMO (Estefanía Gómez)

• 12:00 h: 14:00 h | Actividad práctica: Identificación de situaciones de FOMO y debate sobre el papel de las redes sociales (Álvaro Conde y Estefanía Gómez)

Miércoles, 9 de julio

• 10:00 h | Módulo 3: Estrategias para gestionar el FOMO y promover un uso saludable de las redes (Leticia Flórez)

• 10:45 h | Módulo 4: Concienciación sobre el uso responsable de las redes sociales (Leticia Flórez)

• 12:00 h | Actividad práctica: Diseño de un Plan de Bienestar Digital (Ismael Cabero y Leticia Flórez)

• 13:45 h: 14:00 h | Feedback y cierre del curso: Reflexión grupal y cuestionario de satisfacción.

• Asistencia mínima requerida: 80% del curso. 

• Participación activa y compromiso (20%) Descripción:  

- Se evalúa el grado de implicación de los participantes en debates, actividades prácticas y reflexiones individuales. 

• Comprensión teórica (40%) Descripción:  

- Se evalúa el nivel de comprensión de los conceptos clave del curso, incluyendo el impacto del FOMO en la vida digital, sus efectos psicológicos y sociales, y las estrategias para su gestión. 

- Explicación clara y fundamentada de conceptos clave como bienestar digital, autorregulación y alfabetización digital. 

• Trabajo final o proyecto práctico (40%) Descripción: 

- Elaboración de un Plan de Bienestar Digital, donde los participantes integren los conocimientos adquiridos para diseñar una estrategia de mejora en el uso de las redes sociales, ya sea a nivel personal, educativo, familiar o laboral.

 Departamento de Psicología, Sociología y Filosofía